BIO mladý ječmen - prášek
Proč u nás doma mladý ječmen užíváme?
Mladý ječmen je plný základních živin, včetně vitamínů (A, C, E a K), minerálů (vápník, železo, hořčík a draslík) a antioxidantů. Je známý zejména díky vysokému obsahu chlorofylu, který má podobnou strukturu jako hemoglobin a může mít řadu zdraví prospěšných účinků.Antioxidační vlastnosti: Ječmenná tráva je bohatá na antioxidanty, které pomáhají chránit buňky před oxidačním poškozením způsobeným volnými radikály. Antioxidanty hrají roli při snižování rizika chronických onemocnění.Působí protizánětlivě: Některé studie naznačují, že ječmenná tráva může mít protizánětlivé účinky, což může pomoci při onemocněních, jako je artritida a další zánětlivá onemocnění.Detoxikace: Předpokládá se, že ječmenná tráva pomáhá při detoxikaci tím, že podporuje přirozené detoxikační procesy jater. Chlorofyl obsažený v ječmenné trávě může pomáhat odstraňovat toxiny z těla.Alkalizační účinek: Ječmenná tráva je považována za zásadotvornou, což znamená, že může pomoci vyrovnat hladinu pH v těle. Předpokládá se, že zásadité prostředí v těle je méně příznivé pro rozvoj nemocí.Podpora imunitního systému: Vitamíny a minerály obsažené v mladém ječmenu mohou podpořit zdravý imunitní systém a pomoci tělu bránit se infekcím.Zdraví trávicího traktu: Mladý ječmen obsahuje vlákninu, která může podpořit zdraví trávicího traktu tím, že podporuje pravidelnou stolici a zabraňuje zácpě.Zdraví pokožky: Často se u mladého ječmene uvádí, že po zařazení ječmene do jídelníčku se uživatelům zlepšily kožní potíže, jako je akné a ekzémy, pravděpodobně díky jeho protizánětlivým a detoxikačním účinkům.Regulace hmotnosti: Ječmenná tráva má nízký obsah kalorií a může být výživným doplňkem plánu na regulaci hmotnosti. Obsah vlákniny může také podporovat pocit sytosti.Regulace hladiny cukru v krvi: Některé studie naznačují, že ječmenná tráva může pomáhat regulovat hladinu cukru v krvi, takže je potenciálně prospěšná pro osoby s cukrovkou nebo osoby, u nichž hrozí riziko vzniku tohoto onemocnění.Je důležité poznamenat, že ačkoli mladý ječmen nabízí několik potenciálních zdravotních přínosů, je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom plně porozuměli jeho mechanismům a účinkům na různé zdravotní stavy. Stejně jako u jakéhokoli doplňku stravy je vhodné se před zařazením produktů z ječné trávy do svého jídelníčku poradit se zdravotníkem, zejména pokud máte specifické zdravotní problémy nebo užíváte léky. Mladý ječmen navíc nenahrazuje vyváženou stravu, ale může být jejím cenným doplňkem.
Použití:
1 čajová lžička (2 g) 3x denně, nejlépe na lačno nebo před jídlem. (My pijeme místo kávy :))
