Ašvaganda, známá také jako indický ženšen, je bylinka pocházející z Indie, kde se používá po tisíciletí v tradiční ájurvédské medicíně. Je ceněná pro své adaptogenní vlastnosti – pomáhá tělu lépe zvládat stres a zároveň dodává energii a vitalitu. Lidé ji vyhledávají zejména pro její schopnost zlepšit duševní pohodu, oddálit únavu a podpořit relaxaci i kvalitní spánek.
Neuvěřitelné účinky Ašvagandy, které změní váš den
Ašvaganda má nespočet úžasných účinků, které ocení každý, kdo hledá přírodní cestu k lepší energii a duševní pohodě. Vybrali jsme pro vás ty nejdůležitější, které z této bylinky dělají ideálního pomocníka pro váš každodenní život:
😊 Dodává energii a vitalitu: Ašvaganda pomáhá zvýšit vaši fyzickou i mentální energii, takže budete každý den připraveni na nové výzvy.
💪 Oddaluje pocit únavy: Snižuje pocit vyčerpání a pomáhá tělu lépe zvládat náročné dny plné aktivity.
🧠 Podporuje kognitivní funkce: Zlepšuje paměť, koncentraci a podporuje celkové mentální funkce, takže se budete lépe soustředit.
😌 Zlepšuje duševní zdraví: Pomáhá zvládat stres a přispívá k lepší psychické rovnováze a klidu.
🌙 Zvyšuje kvalitu relaxace: Umožňuje tělu se lépe uvolnit a napomáhá kvalitnějšímu spánku a regeneraci.
🧪 Účinné látky v Ašvagandě, které vás posílí
Hlavní účinnou látkou v Ašvagandě jsou withanolidy, bioaktivní složky, které se nejvíce vyskytují v kořeni rostliny. Právě díky nim má ašvaganda své adaptogenní vlastnosti, které pomáhají tělu lépe zvládat stres, zvyšují energii a zlepšují duševní zdraví. Kromě withanolidů obsahuje ašvaganda i další důležité látky, které přispívají k celkovému účinku bylinky:
- Alkaloidy: Podporují relaxaci a regeneraci těla.
- Saponiny: Mají antioxidační účinky a podporují imunitní systém.
👥 Kdo ocení Ašvagandu – extrakt z kořene s 10 % withanolidů?
- Lidé pod stresem – Ašvaganda pomáhá zlepšovat duševní zdraví a zvládání stresu, díky čemuž přináší vnitřní klid a pohodu i v náročných životních obdobích.
- Sportovci a aktivní jedinci – Dodává energii, oddaluje únavu a urychluje regeneraci, což ocení každý, kdo je fyzicky aktivní a potřebuje zvládnout náročné tréninky.
- Osoby s problémy se spánkem – Ašvaganda zvyšuje kvalitu relaxace a podporuje lepší a hlubší spánek, což je klíčové pro celkovou regeneraci organismu.
- Jedinci s kognitivní zátěží – Podporuje paměť, soustředění a další kognitivní funkce, což ocení studenti, manažeři nebo kdokoliv, kdo potřebuje být mentálně výkonný.
- Lidé s reprodukčními problémy – Pomáhá podporovat normální činnost reprodukčního systému, což ji činí vhodnou pro ty, kteří řeší reprodukční zdraví.
🥄 Dávkování a užívání
Pro nejlepší výsledky užívejte 1 kapsli Ašvagandy denně, ideálně večer před spaním, abyste podpořili relaxaci a kvalitní spánek. Kapsli zapijte dostatečným množstvím vody. Pravidelné užívání ašvagandy je bezpečné, není nutné dávkování měnit ani dělat přestávky, protože si tělo vůči ní nevytváří rezistenci. Pokud však chcete dosáhnout maximálního efektu, doporučujeme po každých 3 měsících užívání udělat měsíční pauzu, aby tělo mohlo znovu efektivně využívat její adaptogenní účinky.
🔄 Vhodné kombinace
- Maca peruánská – Podporuje fyzickou a duševní pohodu, což ideálně doplňuje adaptogenní účinky Ašvagandy pro zvýšení energie a vitality.
- Brahmi – Zlepšuje kognitivní funkce a paměť, čímž posiluje účinky Ašvagandy na duševní zdraví a soustředění.
- Ženšen – Zvyšuje celkovou energii a vitalitu, což vytváří perfektní synergii s Ašvagandou pro podporu fyzické i mentální výkonnosti.
- Gotu Kola – Podporuje duševní klid a koncentraci, což se výborně doplňuje s relaxačními účinky Ašvagandy.
⚠️ Kdo by měl být na pozoru?
- Těhotné a kojící ženy – Ašvaganda může ovlivnit hormonální rovnováhu, a proto se nedoporučuje během těhotenství a kojení.
- Lidé s autoimunitními chorobami – Ašvaganda může stimulovat imunitní systém, což může zhoršit stavy jako lupus nebo revmatoidní artritida.
- Osoby užívající léky na štítnou žlázu – Může ovlivnit hladiny hormonů štítné žlázy a zesílit účinky léků.
- Lidé užívající léky na krevní tlak – Ašvaganda může snižovat krevní tlak, což může být problém při současném užívání léků na vysoký tlak.
- Osoby s diabetem – Může snižovat hladinu cukru v krvi, a proto by měla být užívána s opatrností při diabetu.
- Lidé užívající sedativa – Má relaxační účinky, které mohou zesílit účinky sedativ nebo léků na uklidnění.
🔥 Nečekejte, začněte měnit svůj život hned teď!
Neztrácejte další dny unavení a ve stresu. Ašvaganda vám pomůže získat zpět energii, klid a vyrovnanost, které si zasloužíte. Udělejte si radost a dopřejte si lepší spánek, více vitality a zvládání stresu s tímto přírodním pomocníkem. Objednejte si Ašvagandu nyní a vykročte do nového dne plní síly!
💊 Co najdete v jedné kapsli a v jedné dávce
Název složky
V jedné kapsli / dávce
Ašvaganda - Extrakt z kořene s 10 % withanolidů
500 mg
z toho withanolidů
50 mg
